spot_img

ذات صلة

الأكثر مشاهدة

رسومات تلوين عن الغذاء الصحي والغير صحي

نقدم لأبنائك عزيزي المربي نصائح تخص الغذاء الصحي بشكل...

وسائل تعليمية عن نظافة الاسنان للاطفال .. أفكار مجسمات اسنان

علينا بتوجيه أطفالنا الصغار إلى العناية الكاملة بصحة الفم...

افضل 10 وجبات فطور صحي للاطفال للمدرسه

هل تعلم عزيزي القاريء أن جسم الطفل يحتاج تقريباً...

5 افكار لـ فطور صحي للاطفال

يعرفون الآباء والأمهات  أهمية الفطور الصحي لأطفالهم جيدا ، ...

أسبوع صحة الأسنان للاطفال .. الاسبوع الخليجي لصحة الفم والاسنان 2021

في أسبوع صحة الأسنان للاطفال بدأت فعاليات الاسبوع الخليجي...

فوائد عسل النحل للاطفال والكبار

تعرف معنا على انواع العسل الابيض و فوائد عسل النحل للاطفال والكبار في هذا المقال ..

فوائد عسل النحل للاطفال

العسل سائل حلو المذاق يقوم النحل بصنعه من رحيق الأزهار ، و العسل ليس فقط مجرد نوع من أنواع التحلية لكن هو أكثر بكثير مما تتصور ؛بسبب ما يحويه من مغذيات تجعله يعود
بالعديد من الفوائد على صحتك وصحة أطفالك .

اقرا ايضا ( فوائد البيض المسلوق للاطفال )

فوائد عسل النحل للاطفال والكبار :

في البداية ننصحك بأنه يفضل اختيار العسل الخام الذي يحوي مجموعة مميزة من العناصر بدلًا من العسل المعرض للحرارة والذي يفقد الكثير من الإنزيمات المفيدة .

اقرأ ايضا ( فوائد شرب الماء على الريق لصحة جسمك )

مكونات العسل :

يحتوي العسل على سكر الفركتوز ومجموعة من الإنزيمات و مضادات الأكسدة بالإضافة إلى بعض حبوب اللقاح .

اقرأ ايضا ( 10 نصائح مفتاح السر لطفل عبقري )

فوائد عسل النحل ع الريق :

هذه الفوائد ستشجعك على بدأ يومك مع أطفالك بتناول العسل في الصباح .

  • يعد العسل مصدر طبيعي للطاقة ، وهو مناسب لأغلب الفئات العمرية عدا الاطفال تحت سن السنة .
  • يعتبر عسل النحل مصدر لمجموعة من فيتامينات B وفيتامين C ، هذا بالإضافة إلى
    حمض الفوليك، والكالسيوم، المغنيسيوم، النحاس، اليود، البوتاسيوم والفسفور
  • عسل النحل مضاد حيوي طبيعي ،حيث انه يمتلك خصائص رائعة في مكافحة الفطريات، والميكروبات ، والفيروسات و الجراثيم المختلفة .
  • العسل معزز لصحة القلب والشرايين فهو يساعد على تحسين وظائف القلب ويقلل من ارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول الضار بالشرايين .
  • يحميك عسل النحل من الحساسية الموسمية فهو يساهم في تخفيف الحساسية، سواء الحساسية لنبات معين أو حساسية الربيع الناتجة عن حبوب اللقاح .
  • تساهم مضادات الأكسدة الموجودة بعسل النحل في مكافحة عدة أنواع من السرطانات، خاصة المرتبطة بالجهاز الهضمي، كسرطان المعدة، المريء ، والبلعوم .

اقرأ ايضا ( اطعمة تضر صحة طفلك و البدائل المتاحة لها )

بعض انواع العسل الابيض وفوائده :

عسل السدر :

عسل السدر يصنف  كأفضل أنواع العسل الموجودة  في العالم، وهو  يسمى أيضا العسل البري

اقرأ ايضا ( أجمل أسماء البنات من وحي الزهور )

عسل الموالح :

ويسمي بعسل الحمضيات ، يستخلص عسل الموالح من زهور أشجار البرتقال والليمون واليوسفي وغيرها
لونه أبيض وقليل الكثافة ، يحتوي على حمض الاسكوربيك ، كما أنه مضاد للأكسدة جيد جدًّا ، ويستخدم كعلاج للأطفال في حالات الأنفلونزا والبرد .

قصص وحكايات بالعربي احك لابنك قصة الزهور والعسل

عسل البرسيم :

يتم استخلاصه من زهور البرسيم والبرسيم الحجازي ، ومن هنا جاءت تسميته بعسل البرسيم ، لونه أصفر فاتح
يحتوي على الزيوت الطيارة وهى من فوائد عسل النحل للاطفال والكبار ، وعسل البرسيم يساعد على تنشيط الجسم و يمنحه طاقة كبيرة طوال النهار .

قصص وحكايات بالعربي احك لابنك قصة نحولة

على الرغم من فوائد العسل الابيض الكثيرة ، إلا أنه يُمنع منعًا باتا إطعامه للرضّع دون عمر السّنة لأنه
قد يحتوي على بكتيريا ضارة لجهاز هضم الرضيع الغير ناضج مما قد يسبب حالة نادرة ولكنّها قاتلة ( لقدر الله )

لمزيد من المقالات الخاصة بالعام الدراسي الجديد وكل ما يهم الطفل أثناء العام الدراسي
تابعونا على منصة بالعربي نتعلم .. بحب نهتم بكل ما يخص أبنائنا الصغار .