spot_img

ذات صلة

الأكثر مشاهدة

تحميل اطارات شهادات تقدير فارغة جاهزة للكتابة PDF

تحميل صور شهادة شكر وتقدير قابلة للتعديل 2021 يمكنك...

أجمل أسماء البنات من وحي الزهور .. اسماء بنات ومعانيها

بحلول فصل الربيع تعرف على أجمل أسماء البنات من وحي...

كروت توزيعات العيد جاهزة للطباعة Pdf ** ثيمات العيد

أهلًا بالعيد نشارككم فرحة العيد من موقعكم (بالعربي نتعلم...

معلومات عن الزهور وأنواعها

معلومات عن الزهور : عبارة عن نباتات أو جزءا منه ...

شرح مناسك الحج للاطفال بالصور .. تعريف الحج وأركانه

 شرح مناسك الحج للاطفال بالصور تعريف الحج للاطفال الحج : هو خامس...

بالصور .. 7 عصائر تنعشك في الصيف

مع حلول فصل الصيف ترتفع درجة الحرارة ومعها نشرب مزيد من السوائل لتعويض الماء
المفقود بالجسم ؛ولهذا نقدم لكم بالصور 7 عصائر تنعشك في فصل الصيف مفيدة ولذيذة

بالصور .. 7 عصائر تنعشك في الصيف

بالصور .. 7 عصائر تنعشك في الصيف

عصير البطيخ : عصير طبيعي

المقادير :
  • مقدار ربع كيلو من البطيخ .
  • كوبان من عصير الليمون ( حسب الرغبة )
  • عسل أبيض للتحلية.
  • أوراق النعناع الطازج ( حسب الرغبة )
  • مكعبات من الثلج للتقديم
الخطوات :
  • نقوم بتقطيع البطيخ إلى قطع صغيرة .
  • نضع عصير اليمون والنعناع مع البطيخ في الخلاط .
  • نضيف العسل الأبيض ثم نقوم بضرب الخليط جيدا .
  • نضع في إناء قطع الثلج ، ونصب العصير ونقدمه بكاسات .

اقرأ أيضا ( فوائد البطيخ الساحرة في الصيف للاطفال والكبار )

عصير الرمان : عصائر طبيعية

عصير الرمان : عصائر طبيعية  - عصائر تنعشك في الصيف

مكونات عصير الرمان المنعش والصحي :

3 حبات رمان

مكعبات ثلج

سكر ( اختياري )

طريقة التحضير :
  • يمكنك استخدام العصارة الكهربائية الخاصة بالبرتقال ؛ لتعصري بها الرمان
    فهي تعطي نتائج ناجحة في العصر أو استخدام الخلاط الكهربائي
  • نصب العصير ونضع بالكاسات مكعبات الثلج مع السكر حسب الرغبة

عصير الليمون والنعناع

عصير الليمون والنعناع

المكونات :
  • 5 حبات ليمون
  • أوراق نعناع طازجة
  • عسل أبيض
  • مكعبات ثلج
طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع :
  • نقوم بتقشير الليمون و نقطيعه مع إخراج البذور منه .
  • نقوم بغسل أوراق النعناع الطازج جيدا .
  • نحضر الخلاط ونقوم بوضع أوراق النعناع مع الليمون والعسل ونخلطهم جيدا .
  • نقوم بتصفية العصير بمصفاة كبيرة .
  • نقدمه في كاسات مع مكعبات الثلح .

اقرأ ايضا ( 7 طرق لـ حماية طفلك من البرد و الإنفلونزا )

طريقة سموثي الفواكه

طريقة سموثي الفواكه - عصائر تنعشك في الصيف

مكونات سموثي الفاكهة :
  • مجموعة من الفواكه الصيفية المتاحة لديك ( موز – مانجو – أناناس – فراولة ) .
  • ½ كوب حليب سائل .
  • ربع كوب فول سوداني محمص و مطحون ( اختياري ) .
  • 3 ملاعق كبيرة سكر
  • 3 ملاعق كبيرة آيس كريم فواكه أيى نوع آيس كريم متوفر لديك .
طريقة تحضير سموثي الفواكه :
  1.  نحضر الخلاط الكهربائي ونخلط كل من السكر و الحليب و الفواكه جيدا حتى تمام التجانس .
  2.  نضيف الآيس كريم و نعيد الخلط .
  3.  نحضر كاسات التقديم و نضع فيها طبقة من الفول السودانى المطحون .
  4.  نصب السموثي بالكاسات .
  5.  نزين الوجه بأى قطع فاكهة (موز – كيوي – فراولة )
  6.  نقدمه باردا .

اقرأ ايضا ( فوائد عسل النحل للاطفال والكبار )

عصير المانجو

عصير المانجو

مكونات عصير المانجو الفريش :
  • ثمرة مانجو كبيرة مقشرة ومقسمة إلى قطع كبيرة .
  • ملعقة كبيرة من السكر .
  • كوب ونصف من الماء المثلج .
  • مكعبات ثلج ( حسب الرغبة )

اقرأ أيضا ( مشــروبــات تقوي الذاكرة وتســاعد على التركيـــز )

الطريقة :
  • نضع بالخلاط الكهربائي المانجو المقشر بعد غسله جيدا ،ونضع معه السكر والماء المثلج .
  • نخط الخليط جيدا ،ونصبه في كاسات مع وضع مكعبات الثلج حسب الرغبة .

عصير الشمام

عصير الشمام 

مكونات عصير الشمام المنعش اللذيذ :
  • حبة متوسطة من الشمام مقشرة ومقطعة
  • ماء مثلج
  • فانيليا سائلة
  • سكر حسب الرغبة
  • مكعبات ثلج
الطريقة :
  • نضع قطع الشمام بالخلاط الكهربائي مع الماء المثلج والفانيليا والسكر
  • نقوم بتصفية الخليط جيدا ،ونصبه في كاسات التقديم مع مكعبات الثلج

عصائر الخوخ والمشمش

عصائر الخوخ والمشمش

مكونات عمل عصير الخوخ والمشمش :
  • 4 ثمرات برتقال مقطعة
  • 3 ثمرات خوخ مقطعة
  • 9 ثمرات مشمش مقطعة
  • 2 ملعقة كبيرة سكر
  • 2 كوب ماء مثلج
خطوات تحضير العصير :
  • نحضر الخلاط الكهربائي ثم نضع به قطع البرتقال و الخوخ .
  • نضيف المشمش و الماء إلى عصير البرتقال و الخوخ مع السكر و نخلط المكونات جيدا .
  • نضع العصير في أكواب التقديم ويمكن أن نقدمه مع الكيك وبألف هنا .

لمزيد من المقالات الخاصة بصحة وتغذية الطفل 
تابعونا على منصة بالعربي نتعلم .. بحب نهتم بكل ما يخص أبنائنا الصغار .

اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية  مصورة للاطفال بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:


تطبيق حكايات بالعربي أندرويد
تطبيق حكايات بالعربي آب ستورز
 

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا