fbpx
                   قصص اطفال جديدة, تطبيق حكايات بالعربي

بالصور .. 7 عصائر تنعشك في الصيف

مع حلول فصل الصيف ترتفع درجة الحرارة ومعها نشرب مزيد من السوائل لتعويض الماء
المفقود بالجسم ؛ولهذا نقدم لكم بالصور 7 عصائر تنعشك في فصل الصيف مفيدة ولذيذة

بالصور .. 7 عصائر تنعشك في الصيف

بالصور .. 7 عصائر تنعشك في الصيف

عصير البطيخ : عصير طبيعي

المقادير :
  • مقدار ربع كيلو من البطيخ .
  • كوبان من عصير الليمون ( حسب الرغبة )
  • عسل أبيض للتحلية.
  • أوراق النعناع الطازج ( حسب الرغبة )
  • مكعبات من الثلج للتقديم
الخطوات :
  • نقوم بتقطيع البطيخ إلى قطع صغيرة .
  • نضع عصير اليمون والنعناع مع البطيخ في الخلاط .
  • نضيف العسل الأبيض ثم نقوم بضرب الخليط جيدا .
  • نضع في إناء قطع الثلج ، ونصب العصير ونقدمه بكاسات .

اقرأ أيضا ( فوائد البطيخ الساحرة في الصيف للاطفال والكبار )

عصير الرمان : عصائر طبيعية

عصير الرمان : عصائر طبيعية  - عصائر تنعشك في الصيف

مكونات عصير الرمان المنعش والصحي :

3 حبات رمان

مكعبات ثلج

سكر ( اختياري )

طريقة التحضير :
  • يمكنك استخدام العصارة الكهربائية الخاصة بالبرتقال ؛ لتعصري بها الرمان
    فهي تعطي نتائج ناجحة في العصر أو استخدام الخلاط الكهربائي
  • نصب العصير ونضع بالكاسات مكعبات الثلج مع السكر حسب الرغبة

عصير الليمون والنعناع

عصير الليمون والنعناع

المكونات :
  • 5 حبات ليمون
  • أوراق نعناع طازجة
  • عسل أبيض
  • مكعبات ثلج
طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع :
  • نقوم بتقشير الليمون و نقطيعه مع إخراج البذور منه .
  • نقوم بغسل أوراق النعناع الطازج جيدا .
  • نحضر الخلاط ونقوم بوضع أوراق النعناع مع الليمون والعسل ونخلطهم جيدا .
  • نقوم بتصفية العصير بمصفاة كبيرة .
  • نقدمه في كاسات مع مكعبات الثلح .

اقرأ ايضا ( 7 طرق لـ حماية طفلك من البرد و الإنفلونزا )

طريقة سموثي الفواكه

طريقة سموثي الفواكه - عصائر تنعشك في الصيف

مكونات سموثي الفاكهة :
  • مجموعة من الفواكه الصيفية المتاحة لديك ( موز – مانجو – أناناس – فراولة ) .
  • ½ كوب حليب سائل .
  • ربع كوب فول سوداني محمص و مطحون ( اختياري ) .
  • 3 ملاعق كبيرة سكر
  • 3 ملاعق كبيرة آيس كريم فواكه أيى نوع آيس كريم متوفر لديك .
طريقة تحضير سموثي الفواكه :
  1.  نحضر الخلاط الكهربائي ونخلط كل من السكر و الحليب و الفواكه جيدا حتى تمام التجانس .
  2.  نضيف الآيس كريم و نعيد الخلط .
  3.  نحضر كاسات التقديم و نضع فيها طبقة من الفول السودانى المطحون .
  4.  نصب السموثي بالكاسات .
  5.  نزين الوجه بأى قطع فاكهة (موز – كيوي – فراولة )
  6.  نقدمه باردا .

اقرأ ايضا ( فوائد عسل النحل للاطفال والكبار )

عصير المانجو

عصير المانجو

مكونات عصير المانجو الفريش :
  • ثمرة مانجو كبيرة مقشرة ومقسمة إلى قطع كبيرة .
  • ملعقة كبيرة من السكر .
  • كوب ونصف من الماء المثلج .
  • مكعبات ثلج ( حسب الرغبة )

اقرأ أيضا ( مشــروبــات تقوي الذاكرة وتســاعد على التركيـــز )

الطريقة :
  • نضع بالخلاط الكهربائي المانجو المقشر بعد غسله جيدا ،ونضع معه السكر والماء المثلج .
  • نخط الخليط جيدا ،ونصبه في كاسات مع وضع مكعبات الثلج حسب الرغبة .

عصير الشمام

عصير الشمام 

مكونات عصير الشمام المنعش اللذيذ :
  • حبة متوسطة من الشمام مقشرة ومقطعة
  • ماء مثلج
  • فانيليا سائلة
  • سكر حسب الرغبة
  • مكعبات ثلج
الطريقة :
  • نضع قطع الشمام بالخلاط الكهربائي مع الماء المثلج والفانيليا والسكر
  • نقوم بتصفية الخليط جيدا ،ونصبه في كاسات التقديم مع مكعبات الثلج

عصائر الخوخ والمشمش

عصائر الخوخ والمشمش

مكونات عمل عصير الخوخ والمشمش :
  • 4 ثمرات برتقال مقطعة
  • 3 ثمرات خوخ مقطعة
  • 9 ثمرات مشمش مقطعة
  • 2 ملعقة كبيرة سكر
  • 2 كوب ماء مثلج
خطوات تحضير العصير :
  • نحضر الخلاط الكهربائي ثم نضع به قطع البرتقال و الخوخ .
  • نضيف المشمش و الماء إلى عصير البرتقال و الخوخ مع السكر و نخلط المكونات جيدا .
  • نضع العصير في أكواب التقديم ويمكن أن نقدمه مع الكيك وبألف هنا .

لمزيد من المقالات الخاصة بصحة وتغذية الطفل 
تابعونا على منصة بالعربي نتعلم .. بحب نهتم بكل ما يخص أبنائنا الصغار .

اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية  مصورة للاطفال بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:


تطبيق حكايات بالعربي أندرويد
تطبيق حكايات بالعربي آب ستورز
 

التعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *