” العقل السليم في الجسم السليم “ وكيف يكون الجسم سليما ؟! .. فالغذاء الصحي والرياضة عنوان الجسم السليم وحرصًا من (بالعربي نتعلم ) على كل مايهتم به الآباء في تعليم أطفالهم نقدم بين أيديكم موضوع تعبير عن الرياضة وأهميتها بالعناصر، فتابعوا معنا عناصر الموضوع ليتعلم الابن كيف يكون جسمه سليمًا باتباع روتين رياضي سليم من ناحية ومن ناحية أخرى يتدرب على موضوعات التعبير والانشاء المختلفة لتساعده في حصيلته اللغوية والمعرفية .
موضوع تعبير عن فوائد الرياضة بالعناصر
لاطفال المدارس موضوع تعبير كامل شامل بالعناصر والأفكار عن الرياضة وأهميتها للجسم ولصحتنا البدنية والنفسية ، عرض لأنواع الرياضة المختلفة ،
وكيف تؤثر الرياضة على الفرد والمجتمع فمجتمع رياضي يعني مجتمع نشيط ومنتج وبصحة جيدة.
و علينا أن ننشيء أجيال منذ الصغر على حب الرياضة والحرص على الالتزام بها والمداومة عليها وحث أبنائنا في المنزل والمدارس على تخصيص الوقت لممارسة الرياضة .
⇐اقرأ أيضًا :بحث عن الصحة .. أساليب للحفاظ عن الصحة
مقدمة موضوع تعبير عن الرياضة
لاأحد يستطيع أن ينكر دور الرياضة في حياتنا اليومية، فالرياضة تعني جسم صحي معافى يقاوم الأمراض؛ فحرصك على ممارسة الرياضة يمتعك بصحة جيدة ، جسم لايعاني
من أمراض السمنة والقلب ، فهي تقوي القلب، والعقل والعظام والعضلات وإليكم هنا عرض عن فوائد الرياضة وأهميتها للإنسان ولمجتمعه.
الرياضة في القرآن الكريم
في الكثير من استشهادات عن الرياضة فقد دعانا الدين للرياضة في قوله تعالى : ﴿وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ وَمِنْ رِبَاطِ الْخَيْلِ﴾
وميز الله تعالى المؤمن القوي وخصه بالمكانة فقد قال نبينا الحبيب صلى الله عليه وسلم:
«المؤمن القوي خيرٌ وأحب عند الله من المؤمن الضعيف».
وأرسى الدين دعائم إنشاء وتربية الأطفال تربية سليمة لبناء أجسامهم بناءً سليمًا صحيحا بتنفيذ القاعدة التي نصح بها
عمر بن الخطاب “علموا أولادكم السباحة، والرماية، وركوب الخيل»،
وهذا تأكيدًا لأهمية الرياضة، فهي تقوي الجسم وتبنيه وتغذي العقل.
العقل السليم في الجسم السليم
الرياضة ما هي سوى تعبير من الأنسجة العضلية عن الحياة، في الرياضة البدنية تفيد كل أجزاء جسم الإنسان، وتجعل جميع أجزاء الإنسان تمارس وظائفها بشكل جيد وطبيعي،
فالإنسان لا يمكنه أن يمارس حياته بشكل جيد إلا إذا كان يقوم بممارسة الرياضة باستمرار.
وذلك لأن الحركة هي التي تجعل الإنسان والحيوان يبحث على طعامه ويطعم أطفاله، وتساعد الإنسان أن يسعى إلى رزقه بكل نشاط،
وتختلف على حسب بيئة الإنسان وعلى حسب عمله الذي يقوم به، ويجب أن يمارس الرياضة كل فئات المجتمع سواء كانت كهلاً أو صغار أو فتيات أو حتى حوامل،
أو رجال كل هؤلاء يجب على الممارسة الدورية للرياضة، لتحسن من أجسادهم.
⇐اقرأ أيضًا : 10 نصائح مهمة لتعليم السباحة للاطفال
ماذا عن فوائد الرياضة للصحة للاطفال ؟
- تجعل الطفل يتبع أسلوب حياة صحي و تساعده على الوقاية من الإصابة بالأمراض.
- الرياضة تهذب النفس
- الرياضة تعلمنا التسامح
- تساعده في تعلّم كيف يحدد هدفه و يبادر و يلتزم و يعمل مع الآخرين.
- تساهم في تقليل وزن الجسم و القضاء على السمنة و تبني الجسم و تحافظ على صحة العظام و المفاصل و العضلات.
- المواظبة على ممارسة الرياضة بانتظام يحمي القلب و الرئتين و يقوي عضلات القلب و يحسن التنفس .
- تساعد الرياضة الطفل على التعلم بشكل أفضل لأنها تؤثر على قدراته العقلية بشكل إيجابي .
- تُكسِب الطفل النظام و حب المشاركة مع الآخرين ليحيا في وسط مجتمع بشكل سليم.
- تقوم برفع معدلات الذكاء عند الطفل فيكون أكثر ذكاء من الأطفال الآخرين الذين لا يمارسون الرياضة.
- تعمل الرياضة على زيادة الاتزان العقلي و الجسدي و النفسي عند الطفل و خاصة رياضة اليوغا
- ستجعل الطفل يتعرف على آخرين ممن لهم نفس الاهتمامات و سيتمكن من خلال هذا في تحقيق الفائدة من الناحية العاطفية و سيتعلم كذلك قيمة المنافسة الشريفة و بعض الدروس التي سيستطيع تطبيقها بسهولة في مجالات حياته المختلفة
⇐اقرأ أيضًا : بحث عن الرياضة والصحة .. أهمية الرياضة للصحة
ماهي أنواع الرياضة للأطفال ؟
- التايكواندو : من رياضات الفنون القتالية التي يحبها الأطفال كثيراً.فهي تمنحهم تدريباً بدنياً متميزاً، وتعزز قدرتهم على التركيز، وتعزز ثقتهم بأنفسهم وتؤثر إيجابياً في شخصياتهم.
- كرة السلة :من أفضل الرياضات الجماعية، ستمنح طفلك فرصة للحصول على تدريب رياضي يعزز قدراته العضلية والحركية. بالإضافة إلى أنها ستعزز مهاراته الاجتماعية.
- كرة القدم : بالتأكيد أكثر الأطفال يعشق كرة القدم، ومتابعة جميع المباريات عبر التلفزيون.
- البيسبول: من الرياضات المفضلة لدى الأطفال للحركة وتمرين العضلات، تدربهم على ردة الفعل السريعة وحسن التصرف أثناء اللعب.
- تنس الريشة: تمنح الأطفال تمريناً بدنياً متميزاً. وتعزز قدراتهم الإدراكية، وتقوي تركيزهم بشكل كبير.
- السباحة: تعتبر السباحة مهارة حياتية مهمةتساعد الطفل على تطوير مهارات التوازن والتنسيق العضلي والتنفس.
- الجمباز : وهي واحدة من أكثر الرياضات المناسبة للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط، وتوفر جميع أنواع الحركات المطلوبة والمهمة للنمو العضلي للطفل بالإضافة المرونة والتركيز.
- الكاراتيه : تساعد رياضة الكاراتيه العناية بجسم الطفل وتحسين صحته في تنشيط العملية الفكرية وتدعم ثقته بنفسه
- اليوجا : فهي تمنح الطفل الطاقة وتساعده على استرخاء العقل.
⇐اقرأ أيضًا :كيف تختار الرياضة المناسبة لطفلك
الرياضة وأهميتها في المجتمع
- التقليل من الأعباء الاقتصادية، والآثار المجتمعيّة الناتجة عن تفشّي الأمراض لغرض تنمية المجتمع المحلي، والنهوض به في كافة المجالات.
- التقليل من الأمراض المجتمعية، والجرائم الناتجة عن وجود أوقات فراغ كبيرة خاصّةً لدى فئة الشباب،وبالتالي يكون المجتمع أكثر استقراراً، وأمناً، وإنتاجية.
- تعريف الآخرين بالوطن،وأهمّ المَعالم الحضاريّة الموجودة فيه، من خلال مشاركة الرياضيين في المحافل الرياضية الدولية، ممّا يَنعكس بشكلٍ إيجابيّ على الحركة السياحيّة
- ازدهار الناحية الاقتصاديّة بشكل عام بانتعاش السياحة .
⇐اقرأ أيضًا : أهمية الرياضة للطفل
ماهي مظاهر اهتمام الشعوب بالرياضة ؟
الرياضة وسيلة للتعارف والتقارب بين الشعوب، فهي أحد أهم الوسائل لتوطيد العلاقات بين الشعوب لما فيها من تنافس شريف بين شعوب العالم ؛ ولهذا اهتمت شعوب العالم بالرياضة ومن أهم تلك المظاهر
- عمل منظمات اقليمية وعالمية مختصة بالرياضة بوجه عام ولكل رياضة منظمة على حدة كالفيفا وغيرها
- عمل مسابقات رياضية على المستوى المحلي والاقليمي والعالمي كنهائيات كأس العالم
- دعم مشاركة الشعوب والحث على المشاركة في المسابقات العالمية للرياضات المختلفة
- عمل يوم عالمي للرياضة للحث ونشر الوعي بأهمية الرياضة للفرد والمجتمع .
- اهتمام الشعوب بالياقة البدنية وإنشاء مدارس ومراكز لذلك .
⇐اقرأ أيضًا :لافتات ارشادية عن الصحة .. عبارات عن الصحة والرياضة
ما واجبنا نحو الرياضة ؟
على الهيئات والحكومات :
- الاهتمام بنشر الوعي الرياضي
- تحصيل الطلاب لمادة التربية الرياضية بالمدارس
- الاهتمام باللياقة البدنية للأطفال بنشر مراكز ونوادي الرياضات المختلفة
- دعم الموهوبين رياضيا وتشجيعهم
- عقد ورش عمل وندوات تثقيفية عن أهمية الرياضه لكافة الأفراد .
- لاننس أدور الوعي يبدأ من الأسرة فعلى الأسرة الاهتمام بصحة أطفالهم بممارسة الرياضة منذ الصغر واختيار المناسب لهم وتخصيص وقت له والمداومة عليه.
⇐اقرأ أيضًا : موضوع تعبير عن العمل وأهميته
خاتمة عن الرياضة
في نهاية موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر الرياضة للجميع وصحة الأسرة فهي من أمتع وأهم الأنشطة التي يجب على الإنسان ممارستها والتي تُجنبه من خطر الإصابة بالأمراض،
حيث لها العديد من الفوائد على الصحة الجسدية والنفسية والعقلية،ولذلك يجب على الآباء والأمهات حث أبنائهم وتشجيعهم منذ الصغر على ممارسة رياضة واختيار الرياضة المناسبة لهم للحفاظ على سلامتهم البدنية والعقلية والاجتماعية، ولا يقتصر ممارسة الرياضة على ذلك فقط وإنما يمكن من خلالها الدخول إلى مسابقات دولية وعالمية والفوز فيها مما يُعزز ويُقوى ثقة الطفل أو الشخص بنفسه.
ولاشي يعوق الإنسان عن ممارسة الرياضة سواء كبار السن أو ذوي الهمم فسنجد كثيرا من الأبطال العالميين من ذوي الاحتياجات الخاصة
⇐اقرأ أيضًا :موضوع تعبير عن واجبنا نحو ذوي الاحتياجات الخاصة .. ذوي الهمم
للآباء والأمهات والمعلمين برياض الأطفال والمدارس …
إليكم قصة عن الرياضة للاطفال لدعم سلوك الطفل وتعزيز سلوكياته الإيجابية وتعليم الأطفال أهمية ممارسة الرياضه وفوائدها للجسم اقرأها لطفلك بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
قدمنا لكم موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر :: موضوع تعبير عن الرياضة غذاء الروح
شاركنا بآرائكم ومقترحاتكم حول الموضوعات التي تهمكم لنأخذها بعين الاعتبار وتابعونا على صفحات التواصل الاجتماعي
منصة بالعربي نتعلم نقدم كل مفيد بكل حب فلاتنسونا من دعائكم .
