fbpx
                   قصص اطفال جديدة, تطبيق حكايات بالعربي

مع دخول المدارس.. كيف تحمي طفلك من الإصابة بـ فيروس كورونا

مع دخول المدارس.. كيف تحمي طفلك من الإصابة بـ فيروس كورونا

ظهر فيروس كورونا الجديد لأول مرة في وسط مدينة ووهان الصينية،وكما صرح المختصيين طبيا، لا يمكن تمييز الإصابات الناجمة عن فيروسات كورونا عن غيرها من نزلات البرد أو الأنفلونزا. وفي الحالات الخفيفة، فإنها تسبب نزلات البرد والسعال والتهاب الحلق والتعب والحمى.

مع دخول المدارس.. كيف تحمي طفلك من الإصابة بـ فيروس كورونا

كيف تحمي طفلك من الإصابة بـ فيروس كورونا

مع دخول المدارس تتساءل الكثير من الأمهات عن الخطوات التى عليها اتخاذها لوقاية أطفالها من الفيروس ، ولا يزال الخبراء غير واضحين بشأن كيفية انتقال فيروس كورونا القاتل، لكن في هذه المرحلة ، يجب أن تتخذ كل أم نفس الخطوات لحماية طفلها من نزلات البرد أو الأنفلونزا
  1.  توعية الأطفال جيدا بأهمية غسيل اليدين
    يجب غسل الأيدي “قبل أن يأكل الأطفال ، وبعد استخدام الحمام ، أو الخروج من المنزل، أو لمس شيء مثل القمام.
  2. تزويد الأطفال بالمغذيات الأساسية كالفيتامينات والمعادن لتقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
  3. تعزيز مناعة الطفل ونموه عبر تناول الأطعمة الغنية بفيامين”أ”.
  4. الإهتمام بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين “سي” مضادات الأكسدة القوية.
  5. إذا رأت شخصًا يسعل أو يعطس؛ فيجب توجيه الطفل بعيدًا عنهم قدر الإمكان.
  6. تعليم الطفل تغطية الفم والأنف بالمناديل الورقية عند السعال أو العطس، ثم رميها في سلة المهملات وغسل اليدين.
  7.  تجنّب أماكن الزحام، تجنب الاتصال المباشر مع الناس الذين تظهر عليهم اعراض فيروس كورونا.
  8. الإبتعاد عن المخاطر البيئية المحيطة بالأطفال مثل ملامسة الحيوانات.

اقرأ أيضا: 7 طرق لـ حماية طفلك من البرد و الإنفلونزا

اعراض كورونا - virus corona Egypt

اعراض فيروس كورونا واسبابه

طرق انتشار فيروس الكورونا

يمكن أن ينتقل فيروس كورونا من المصاب إلى الآخرين من خلال ما يلي:

  • الهواء عن طريق السعال والعطس.
  • الاتصال الشخصي مثل اللمس أو المصافحة.
  • لمس الأسطح الملوثة بالجراثيم ثم لمس الفم، أو الأنف، أو العيون قبل غسل اليدين.
  • التلوث بالبراز وهو أمر نادر.

اعراض كورونا :

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم
  • العطس والسعال المتكرّر
  • صعوبة التنفس
  • إلتهاب الحلق ، وهي أعراض تشبه الإنفلونزا، لكنها مع كورونا تتطوّر إلى درجة أكبر .

فيتامينات تحمي أطفالك من فيروس كورونا

أكد خبراء التغذية، إن الأطفال أقل قدرة على تحمل الفيروسات ، بما في ذلك فيروس كورونا الجديد، لذلك يجب على كل أم الحرص على التغذية السليمة والنظيفة لتقوية جهاز المناعة لدى أطفالها، و أيضا تزويدهم بالفيتامينات والمعادن اللازمة لحماية نظام المناعة.

وهناك ثلاثة فيتامينات مهمة جدا  للأطفال، خاصة لمنع فيروس كورونا:

فيتامين “أ”

وظيفة فيتامين “أ” هي تعزيز مناعة الطفل ونموه، الأطعمة االغنية  بفيتامين “أ” هي الأسماك والجبن والحليب والبيض والجزر والبطاطا والبروكلي وغيرها من الخضروات الطازجة.

اقرأ أيضا: فوائد الزعتر لمناعة طفلك .. فالزعتر من أهم كنوز الطبيعة

فيتامين “ج”

فيتامين “سي” هو أحد مضادات الأكسدة القوية ويمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “سي” هي الفراولة و الجوافة والبرتقال والأناناس والقرنبيط والمانجو والكيوي.

فيتامين “د”

من أهم فوائد فيتامين (د) هو زيادة نظام المناعة. إضافة إلى إمكانية الحصول على فيتامين (د) من الشمس، يمكنك أيضاً الحصول عليه من البيض والأسماك وكبد اللحم البقري والحبوب.

أقرأ أيضا :فوائد الشمس للاطفال

إنفوجرافيك .. الوقاية من الإصابة بـ فيروس كورونا

إنفوجرافيك .. الوقاية من الإصابة بـ فيروس كورونا

 

تعليق (1)

Avatar
MELISSA           -  شهرين ago

جيد جدا

التعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *