fbpx
                   قصص اطفال جديدة, تطبيق حكايات بالعربي

فوائد عصير القصب الصحية .. لم تكن تعرفها من قبل

يعتبر عصير القصب من المشروبات الشعبية المتوفرة طوال العام لكن يكثر تناول عصير القصب
في فصل الصيف لترطيب الجسم وهو طعمه لذيذ ،وله فوائد مهمة للصحة، و قيمته الغذائية
كبيرة تابعنا في هذا المقال عن فوائد عصير القصب الصحية التي لم تكن تعرفها من قبل ..

فوائد عصير القصب الصحية

فوائد عصير القصب الصحية

  • عصير القصب يجعل الإنسان أكثر نشاطًا ،ويحارب الكسل والخمول .
  • يقوي الأعصاب ويشعرك بالهدوء ،والراحة النفسية.
  •  يساعدك على تخليص جسمك من السموم ويزيد إدرار البول.
  • ينظم عمل الأمعاء ويعالج الإمساك بشكل فعّال .
  •  تناول كوب يوميًا من عصير القصب يعمل على علاج التهابات البروستاتا.
  • يساعدك بالوقاية من بعض السرطانات خاصة الثدي والبروستاتا .
  •  يريح القولون ويعالج الإمساك ويطرد الغازات .
  •  يقي الإنسان من الإصابة بهشاشة العظام والأظافر لإحتوائه على الكالسيوم .
  • يخلص الكلى من الحصوات لقدرته على إدرار البول، وحمايتها من تكون الحصوات .
  • يحافظ على صحة الكبد ويحسن من أدائه الوظيفي.
  •  يمنح جسمك النشاط والحيوية والقدرة على إنجازك للأعمال .
  •  يحمي القلب من الإصابة بالأمراض و الشرايين من الانسداد.

اقرأ ايضا ( بالصور .. 7 عصائر تنعشك في الصيف )

هل عصير القصب مفيد للأطفال فعلاً ؟

  • يحافظ القصب على صحة الأسنان للأطفال فهو يحتوي على الكالسيوم ،والفوسفور
    فيساعد على بناء مينا الأسنان ويحميها من التسوس
  • كوب من عصير القصب لطفك يساعد على خفض احتمالات تعرضه لأدوار البرد
    و يحفز عمل الجهاز المناعي لديه .
  • يمد جسم طفلك بالسوائل الغنية بالمعادن ، وبالتالي فهو يساعد في
    خفض درجة الحرارة المرتفعة.
  •  يساعد عصير القصب على تحسين وظائف الهضم للأطفال لإحتوائه على الألياف
  •  ينظف مجرى البول لدى الأطفال ،وينشط وظائف عمل الكلى .

ملحوظة : لا يحتوي عصير قصب السكر على مواد ضارة ، لكن يجب توخي الحذر واختيار مكان شراء
عصير القصب بدقة من مكان نظيف ،كما يجب الامتناع عن تناول عصير قصب السكر بعد عصره لفترة أكثر من 15 دقيقة !

اقرأ ايضا ( اطعمة تضر صحة طفلك و البدائل المتاحة لها )

فوائد عصير القصب على الريق

  • يساعد شرب عصير القصب على الريق على تحسين مستوى الحديد
    في الجسم، خاصة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم .
  • يجدد مستوى السكر في الجسم .
  •  يعمل على تحسين أداء وظائف الجسم .
  • يساعد في علاج مشكلة زيادة الوزن فهو مليء بالألياف ويشعرك بالشبع .
  • يساعد على علاج مشاكل اضطرابات العين .

اقرأ ايضا ( ماذا تعرف عن فوائد التمر الهندي ؟ )

متى يجب الامتناع عن شرب عصير القصب ؟!

كما ذكرنا أن عصير القصب لا يحتوي على أضرار  ، لكن الإكثار من أى شيء ..  بالطبع تصبح لها
أضرار على الجسم لذلك الإكثار من عصير القصب يؤدي إلى أضرار من أهما : تسوس الأسنان
ولين العظام للأطفال ؛لذا يجب عدم الإكثار منه ويكفي كوب واحد يوميا لكل فرد من أفراد الأسرة للحصول علي فوائده والبعد عن أضراره .

لمزيد من المقالات الخاصة بصحة وتغذية الطفل 
تابعونا على منصة بالعربي نتعلم .. بحب نهتم بكل ما يخص أبنائنا الصغار .

اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية  مصورة للاطفال بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:


تطبيق حكايات بالعربي أندرويد
تطبيق حكايات بالعربي آب ستورز
 

التعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *