fbpx
بالعربي نتعلم > جديد المقالات > متنوع > وصفات سهلة > طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالمنزل

طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالمنزل

طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالمنزل بخطوات سهلة.. وجبة صحية لعمل السندوتشات السريعة المليئة بالعناصر الغذائية المتوازنة والطاقة لطفلك ..

طريقة عمل زبدة الفول السوداني

تعتبر زبدة الفول السوداني من الوجبات الغذائية ذات القيمة الغذائية العالية والمحببة للأطفال
حيث تزوّدهم بالطاقة والفيتامينات اللازمة للنمو والحركة ، يمكن تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل بطريقة سريعة وسهلة لا تأخذ اكثر من 20 دقيقة وتكون جاهزة لأبنائك.

قصص وحكايات بالعربي احك لابنك قصة زعيم المدرسة

طريقة عمل زبدة الفول السوداني في خطوات سهلة :

المقادير :
  • 2 كوب فول سوداني مقشّر، غير مملح.
  • نصف ملعقة صغيرة ملح.
  • ملعقة كبيرة إلى معلقتين زيت ذرة أو زيت عباد الشمس.
  •  ملعقة كبيرة عسل نحل .
     قصص وحكايات بالعربي احك لابنك قصة البطتان والكرة

 

 طريقة التحضير : 
  •  يسخن الفرن عند درجة حرارة 190 درجة وهي درجة حرارة ملائمة لعملية التحميص
  • يُحمّص الفول لمدة 10 دقائق، حتى يكتسب اللون الذهبي.
  • يوضع الفول السوداني في محضّر الطعام (الخلاط) بحيث تكون درجة حرارة الفول السوداني متوسطة
  • يستمّر طحن الفول السوداني حتى الحصول على الملمس الناعم
    اقرأ ايضا (  طريقة عمل الكوسة بالبشاميل مع اللحم المفروم اللذيذ )
  • إضافة الملح، والزيت، والعسل، للفول السوداني مع استمرار الطحن حتى الحصول على ملمس زبدة الفول السوداني الناعمة.
  •  ها هي الزبدة جاهزة الآن … استمتعي مع أولادك بالطعم الرائع والمفيد جدًّا .. يمكنك أكلها مباشرة في ساندوتشات أو إضافتها إلى جميع أصناف الحلويات ..

اقرأ ايضا ( اطعمة تضر صحة طفلك و البدائل المتاحة لها )

ونظرًا لاحتواء زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من البروتينات والدهون الصحية، فهي تشكل مصدرًا هامًّا للطاقة التي يحتاجها الجسم أثناء النهار لممارسة نشاطاته اليومية . 

اقرأ أيضا ( طريقة المكرونة بالبشاميل والموزاريلا )

لمزيد من الوصفات السهلة  التي سيحبها أطفالك كثيرًا يمكنك متابعتنا عبر منصة بالعربي نتعلم … كل جديد ومفيد للأسرة العربية.

يمكنك تحميل تطبيق الحروف بالعربي مجانا ل تعليم الحروف العربية للاطفال مع اصوات الحيوانات – اسماء الحيوانات و الحصول العاب اطفال ممتعة ومسلية


تطبيق الحروف بالعربي


تابعونا والمزيد مع سلسلة رسمة ومعلومة بالعربي بطرق سهلة للاطفال على منصة بالعربي نتعلم ..

كل ما يهم الأسرة العربية ، بحب نهتم بكل ما يهم الطفل .

التعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *