spot_img

ذات صلة

جمع

كراسة تلوين عن الإسراء والمعراج للاطفال جاهزة للطباعة

نقدم لكم من موقعكم (بالعربي نتعلم ) كراسة تلوين...

رسومات للتلوين عن الاسراء والمعراج للاطفال

isra miraj free printable coloring bookهيا نعرف أحبائنا الصغار...

رسومات توصيل النقاط ** انشطة الشتاء للأطفال

من جديد موقعكم  (بالعربي نتعلم ) في موسم الشتاء ...

لعبة اوجد الفرق بين الصورتين .. ألعاب فصل الشتاء للاطفال

في فصل الشتاء يضطر الكثير لعدم الخروج بسبب ظروف...

رسم طاووس ملون.. صور ورسومات طاووس كرتون

إليكم رسم طاووس ملون.. صور ورسومات طاووس كرتون جاهزة...

رياضة السباحة للأطفال

السباحة للأطفال من الرياضات المهمة لصحة طفلك الجسدية والنفسيّة ، حيث تُقوّي الجسم وتقوي عضلات الطفل ، بالإضافة إلى أنّها من وسائل التسلية والترويح عن النفس ، وليس هناك عمراً معيناً لتعلم السباحة، كما أنّ لها فوائد عدّيدة للصغار والكبار .. تعرف عليها في هذا المقال …

السباحة للأطفال

(اقرأ أيضا :أهمية ممارسة الرياضة لطفلك)

فوائد رياضة السباحة للأطفال:

  •   السباحة للأطفال تنمي لدى الطفل الثقة وعدم الخوف من الماء.
  •  تحمي القلب وتُقوّي عضلته لتستطيع القيام بعملها بالشكل المطلوب.
  •  تعطيهم اللياقة البدنية المطلوبة لممارسة العديد من الأنشطة.
  •  تمنحهم الشعور بالاستقلال والاعتماد على النفس.
  • تُحسّن السباحة للأطفل الدورة الدمويّة في الجسم. تمنحهم الشعور بالنشاط والعافية.
  • تساعدهم على الاسترخاء،وتُريح العضلات.
  •  تمنحهم التركيز والانتباه، وتحدّ من فرط الحركة لديه
  • تساعد الأطفال المُصابين بالسمنة على التخلّص من الوزن الزائد.
  • تحسن الصحة النفسية والبدنية.
  • تُحفّز قدرات الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.
  •  التركيز والانتباه، وتحدّ من فرط الحركة لديهم حيث تفرغ الطاقة الزائدة.
  •  أوقاتاً ممتعة ومسلية ومفيدة.
  •  تطور الأداء الحركي لديهم.

(اقرأ أيضا : رياضة الجمباز للأطفال المثيرة للأهتمام)

 أمور يجب مراعاتها عند السباحة الأطفال :

  •  أن يكون المسبح مناسباً للفئة العمرية من الأطفال.
  • وجود مُنقذ بجانب المسبح.
  • وجود عوامل أمان والحماية حول المسبح .

تعليم السباحة للاطفال

♥ اقرأ أيضًا: ألعاب مائية ممتعة لكل الأعمار

أنواع السباحة هناك عدة أنواع من السباحة وهي :

  1. السباحة الحرة.
  2. سباحة الصدر.
  3. سباحة الظهر.
  4. سباحة الفراشة.
  5. السباحة الجانبية.

العمر المُناسب لتعليم السباحة ثلاث سنوات ؛ حيث يبدأ في هذا السن باستيعاب هذه الرياضة في عمر خمس سنوات.

لا يُفضّل تركهم في الماء لوحدهم قبل عمر السبع سنوات.

 كيفيّة تعليم الطفل السباحة :

  • تعويده على المياه، وذلك عن طريق إمساكه من تحت إبطيه، والحديث والضحك معه ليستمتع بالمكان والوقت.
  • تعليمه كيفية ركل المياه بالرجلين، حيث يُمسك بطرف المسبح ويحرّك رجليه.
  • تركه ليحاول ركل المياه برجليه دون مساعدة.
  • مع الأخذ في الاعتبار ان بالبداية يجب أن يكون بمساعدة مختص لتعليم السباحة للأطفال .

اقرأ أيضًا:25 فكرة العاب مائية للاطفال .. للعب طوال فصل الصيف

التواصل أثناء السباحة :

  •  إن كان طفلك صغيرًا فيجب أن تظل عيناك في عينيه حتى لا يشعر بالخوف.
  • كن مرح واجعله وقت اللعب والمرح حتى لا يفزع من المياه .

لمزيد من المقالات عن الرياضات المختلفة و أهمية الرياضة للطفل وكيف تختار الرياضة المناسبة لابنائكم تابعونا على منصة بالعربي نتعلم .. كل جديد ومفيد للأسرة العربية .

 

spot_imgspot_img